跟练 v1.0.5

健康人生从运动跟练开始

跟练 练习运动不知道从何开始就来跟练 运动健身app

下来这里从零开始练习适合你的运动项目，也可以得到海外名师指导进阶训练，随时随地定制你的专属私人运动课程！

为您量身打造的快速安全的健身减肥方法，坚持锻炼，您将拥有曼妙无比的身姿。

 

跟练软件亮点

这些训练计划包含手臂，臀部，腹部和腿部的锻炼，能够有效帮助您减去赘肉，塑造体形。

动画和视频的实时指导，确保您每次运动动作正确。

您可随时在家或其他地方进行锻炼。

30天训练流程，每天几个动作逐步加强 ，历史记录和报告，记录每天运动情况，运动时间、身高与体重比例检测。

将来的你一定会感谢现在健身的自己。

跟练app特色

1.在这里可以找到不同的健身课程，类型覆盖非常全面。

2.自由选择更多，专业健身教练众多，在线指导更可靠。

3.还支持一对一的私教服务，全方位满足每个人不同的健身需求。

软件优势

免费定制训练计划，每天坚持打卡训练，短时间就能轻松练出小蛮腰。

这里有大量的训练专辑，针对不同的健身需求分门别类，用户可以根据自身的需求来选择。

每个课程详细介绍运动所需的时长，训练所达到的目标，用户选择对应的课程即可开始锻炼。

记录用户每天完成的训练计划，打卡次数，用户还可以上传相册制作对比照，看看自己运动健身以来的变化。